6 điều cấm kỵ khi ăn sáng cực kỳ gây hại
10/05/2021
Ăn sáng sai cách sẽ phản tác dụng và kéo theo nhiều hệ lụy nguy hiểm. Dưới đây là những thói quen ăn sáng không hề có lợi cho sức khỏe mà mọi người cần thay đổi ngay lập tức.
Xem thêm ››
Bí quyết khởi động ngày mới tràn đầy năng lượng
20/09/2020
Bí quyết khởi động ngày mới tràn đầy năng lượng. Khởi động một ngày mới rất quan trọng, nó giống như bước đệm cho một cú bật nhảy vậy. Nhảy xa không, một ngày hiệu quả không đều tùy thuộc vào "bước đệm" đó. Nhiều bạn có tâm lý, trạng thái một ngày uể oải, hiệu quả làm việc không cao, thường mất tập trung và từ đó mất nhiều công sức, thời gian cho công việc hơn. Nói cách khác hiệu quả làm việc không cao. Ta cần xây dựng một thói quen tốt cho việc khởi động buổi sáng để cả ngày hiệu quả!
Xem thêm ››