Sức khỏe
Những thói quen xấu khi tắm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe

Những thói quen xấu khi tắm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe

23/01/2021


Sau một ngày dài, tắm rửa là hoạt động thiết yếu ai cũng phải thực hiện để làm sạch cơ thể. Tuy nhiên, có nhiều thói quen khi tắm tưởng chừng vô hại nhưng nếu kéo dài thường xuyên trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. Sau đây là những thói quen xấu khi tắm vô cùng nguy hiểm đến sức khỏe, bạn nên lưu ý nhé!

Xem thêm ››

Những lý do làm chậm quá trình giảm cân của bạn

Những lý do làm chậm quá trình giảm cân của bạn

19/01/2021


Rất nhiều người không hiểu vì sao mình gặp phải khó khăn trong quá trình giảm cân dù đã rất cố gắng. Ban đầu có thể giảm trọng lượng cơ thể khá nhiều nhưng sau một thời gian tốc độ giảm cân giảm dần, thậm chí ngừng hẳn và cân nặng tăng trở lại. Đó có thể là do bạn đã phạm phải một số sai lầm trong quá trình giảm cân. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ những lý do phổ biến làm chậm quá trình giảm cân.

Xem thêm ››

Ngâm chân thường xuyên mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể

Ngâm chân thường xuyên mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể

19/01/2021


Đôi chân là cơ quan quan trọng được ví như trái tim thứ 2 của con người. Chính vì thế, việc giữ ấm và chăm sóc bộ phận này cần được đặc biệt chú trọng. Phương pháp ngâm chân là một trong những cách đơn giản không chỉ khắc phục các vấn đề về da mà còn mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời khác đến cơ thể.

Xem thêm ››

Những dấu hiệu báo động cơ thể bạn đang thiếu vitamin trầm trọng

Những dấu hiệu báo động cơ thể bạn đang thiếu vitamin trầm trọng

19/01/2021


Vitamin là các chất hữu cơ rất cần thiết cho cơ thể của chúng ta. Thế nhưng, cơ thể lại không thể tự tổng hợp vitamin được mà bạn cần phải bổ sung thông qua con đường ăn uống. Cơ thể thiếu hụt vitamin lâu ngày sẽ làm sức khỏe suy yếu, phát sinh nhiều bệnh. Nếu đang có một trong những biểu hiện sau đây, bạn đang thiếu vitamin và phải bổ sung chúng ngay để tăng cường sức khỏe, phòng tránh bệnh tật.

Xem thêm ››

Dầu cá và những điều cần lưu ý khi bổ sung vào cơ thể

Dầu cá và những điều cần lưu ý khi bổ sung vào cơ thể

13/01/2021


Dầu cá là nguồn axit béo omega-3 rất tốt cho sức khỏe mà cơ thể chúng ta không thể tự tổng hợp được. Tuy mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể nhưng nếu bổ sung dầu cá sai cách có thể làm giảm công dụng, chuyển từ lợi sang hại, thậm chí có thể gây ngộ độc. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp đầy đủ thông tin về dầu cá và những lưu ý khi bổ sung vào cơ thể để đúng cách và mang hiệu quả cao nhất.

Xem thêm ››

Cẩn thận với triệu chứng sốc nhiệt khi trời nắng

Cẩn thận với triệu chứng sốc nhiệt khi trời nắng

13/01/2021


Nắng nóng kéo dài dẫn đến nhiệt độ ngoài trời tăng cao, có khi vượt ngưỡng 40oC rất dễ dẫn đến nhiều mối nguy hại cho sức khỏe, đặc biệt là sốc nhiệt. Tình trạng này nguy hiểm, nếu không được cấp cứu kịp thời có thể nguy hiểm đến tính mạng hoặc để lại nhiều di chứng nặng nề. Hãy cùng nhau tìm hiểu rõ hơn triệu chứng sốc nhiệt thông qua bài viết sau đây để có biện pháp phòng tránh nhé!

Xem thêm ››

Cách sử dụng gừng để giải rượu và những điều cần lưu ý

Cách sử dụng gừng để giải rượu và những điều cần lưu ý

09/01/2021


Gừng từ lâu đã vốn nổi tiếng với nhiều công dụng tuyệt vời dành cho sức khỏe nhưng với khả năng giải rượu thì không phải ai cũng biết. Phương pháp này rất dễ thực hiện mà lại cực kì hiệu quả trong việc giảm các triệu chứng khó chịu do say rượu mang đến. Tuy nhiên, bạn phải được sử dụng đúng cách thì mới mang lại hiệu quả. Bài viết sau đây sẽ mách bạn các cách sử dụng gừng để giải rượu và những lưu ý quan trọng khi áp dụng các cách này.

Xem thêm ››

Những nguyên nhân khiến bạn tăng cân bất thường

Những nguyên nhân khiến bạn tăng cân bất thường

23/12/2020


Sự gia tăng khối lượng của cơ thể có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, một số nằm ngoài khả năng kiểm soát của bạn. Nếu cân nặng cứ tăng liên tục không kiểm soát dc, bạn có nguy cơ mắc phải nhiều bệnh lý nguy hiểm. Vậy nguyên nhân dẫn đến tình trạng tăng cân bất thường là gì? Hãy cùng nhau tìm lời giải đáp qua bài viết này nhé!

Xem thêm ››

Những mối nguy hại không ngờ từ kính áp tròng

Những mối nguy hại không ngờ từ kính áp tròng

23/12/2020


Kính áp tròng là loại kính đặc biệt được thiết kế hình vòng cung, áp chặt vào lớp giác mạt của mắt giúp cho những người cận thị giải quyết mối lo ngại về mặt thẩm mỹ. Tuy nhiên việc đeo kính áp tròng quá lâu và thường xuyên có thể gây nên nhiều tổn hại nghiêm trọng đến đôi mắt của bạn. Hãy cùng tìm hiểu các mối nguy hại của kính áp tròng thông qua bài viết này nhé!

Xem thêm ››

Nguyên nhân và cách ứng phó với bệnh đau vai gáy

Nguyên nhân và cách ứng phó với bệnh đau vai gáy

19/12/2020


Không chỉ riêng người cao tuổi mà ở bất cứ độ tuổi nào cũng đều có nguy cơ mắc phải bệnh đau vai gáy. Căn bệnh này có mối liên hệ với cột sống và gây ra nhiều khó khăn trong sinh hoạt hằng ngày. Vậy căn bệnh này từ đâu mà ra và cách khắc phục như thế nào? Tất cả thông tin sẽ được hiển thị thông qua bài viết sau đây.

Xem thêm ››

Mẹo giảm đau sau khi tập gym

Mẹo giảm đau sau khi tập gym

19/12/2020


Gym là hoạt động thể chất giúp tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên tình trạng đau nhức cơ khắp cơ thể khá phổ biến, hầu hết tất cả mọi người đều phải trải qua trong quá trình tập luyện, nhất là đối với những người mới bắt đầu tập. Để khắc phục vấn đề đau nhức cơ, bạn có thể thực hiện một số mẹo giảm đau khi tập gym sau đây nhé!

Xem thêm ››


Buổi tối chạy bộ có tốt không và cần lưu ý những điều gì?

Buổi tối chạy bộ có tốt không và cần lưu ý những điều gì?

16/12/2020


Vì yếu tố công việc, nhiều bạn không có thời gian tập luyện đã lựa chọn hình thức chạy bộ vào buổi tối để rèn luyện sức khỏe thay vì các buổi khác trong ngày. Thế nhưng, một thắc mắc được đưa ra là liệu chạy bộ vào buổi tối có thực sự tốt cho bạn không? Và nếu được thì nên lưu ý đến những điều gì?

Xem thêm ››

Hiển thị 1 - 13 / 81