Dầu cá và những điều cần lưu ý khi bổ sung vào cơ thể

13/01/2021

---

Dầu cá là nguồn axit béo omega-3 rất tốt cho sức khỏe mà cơ thể chúng ta không thể tự tổng hợp được. Tuy mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể nhưng nếu bổ sung dầu cá sai cách có thể làm giảm công dụng, chuyển từ lợi sang hại, thậm chí có thể gây ngộ độc. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp đầy đủ thông tin về dầu cá và những lưu ý khi bổ sung vào cơ thể để đúng cách và mang hiệu quả cao nhất.

Xem thêm ››