Làm sao để giải quyết nếp nhăn vùng trán hiệu quả?

Làm sao để giải quyết nếp nhăn vùng trán hiệu quả?

Những nếp nhăn là biểu hiện rõ rệt nhất của quá trình lão hóa da. Tuy nhiên, bạn cũng đừng quá lo lắng. Bởi lẽ, mọi vấn đề xảy ra đều có nguyên nhân của nó cả. Việc hình thành vết nhăn vùng trán cũng vậy. Chúng ta cũng có thể chăm sóc làn da nhằm loại bỏ những vết nhăn vùng trán, làm giảm quá trình lão hóa cho da đấy! Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé!

Xem thêm: 

Xu hướng làm đẹp

1. Nguyên nhân hình thành vết nhăn vùng trán 

Bỗng vào một ngày đẹp trời, tỉnh giấc và thấy mình có những nếp nhăn trên trán hẳn là bạn sẽ giật mình sợ hãi và lo lắng cho làn da của mình. Điều đó thực sự là nỗi sợ kinh hoàng đối với tất cả chị em phụ nữ. 

Một trong số những nguyên nhân hình thành vết nhăn ở vùng trán là: 

- Do thói quen sinh hoạt, thường xuyên cau có mặt và nhăn nhó 

Khi chúng ta tức giận, stress, căng thẳng,... sẽ khiến cho da vùng trán dần hình thành những nếp gấp. Về lâu dài chúng sẽ trở thành những điểm không thể thiếu ở mọi lúc trên khuôn mặt đó chính là những nếp nhăn.

- Do thói quen sinh hoạt như ăn uống. Thường xuyên sử dụng chất kích thích, bia rượu, thuốc lá làm ảnh hưởng đến sức khỏe của làn da. 

- Do chế độ chăm sóc da chưa khoa học và hiệu quả. Da bị lão hóa và nhăn nheo khi làn da khô, da thiếu ẩm, thiếu nước trầm trọng,...

- Ngoài ra, tư thế ngủ cũng rất quan trọng trong việc hình thành các nếp nhăn vùng trán. Khi những người có thói quen nằm nghiêng mặt hoặc sấp làm cho mặt tiếp xúc trực tiếp với bề mặt gối hoặc giường sẽ dễ hình thành các nếp nhăn do sức nặng của cơ thể đè nén nên làn da. 

- Căng thẳng, trầm cảm, lo lắng, mất nước, thay đổi nội tiết tố, tiếp xúc quá nhiều với bức xạ UV từ mặt trời, phơi nắng, chế độ ăn uống kém, thay đổi thời tiết khắc nghiệt, thói quen chăm sóc da kém,… đều là những nguyên nhân làm cho da mặt “xuống cấp”. Bởi vì khi chúng ta lớn tuổi hơn, việc sản xuất collagen của cơ thể giảm đi, khiến da trở nên chùng nhão và bắt đầu hình thành nếp nhăn.

2. Cách chăm sóc da để làm giảm các nếp nhăn trên trán

- Sử dụng kem chống nắng cho da 

Bạn có biết rằng, ánh nắng và môi trường bên ngoài chính là tác nhân gây ra quá trình lão hóa cho da. Sử dụng kem chống nắng vào mỗi buổi sáng cho da không chỉ làm giảm quá trình hình thành nếp nhăn mà chúng còn ngăn chặn và giải quyết các đốm nâu, vết chân chim,... Bạn cũng cần che chắn cho da, tránh tiếp xúc trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời. Đặc biệt, tuyệt đối không đi ra ngoài tiếp xúc với ánh mặt trời vào những khung giờ cao điểm nhé!

- Chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học

Các chất dinh dưỡng thực vật trong các loại thảo mộc và gia vị như quế, rau kinh giới, đinh hương, gừng và tỏi có thể giúp da loại bỏ những hợp chất làm suy giảm collagen và elastin. Bạn hãy cố gắng thêm chúng vào những bữa ăn của bạn hằng ngày để tăng hương vị món ăn và làm làn da trở nên mịn màng nhé! 

Đặc biệt, các thực phẩm có chứa nhiều chất béo và carbs bạn nên hạn chế sử dụng. 

Duy trì uống đủ nước mỗi ngày, cung cấp nước vào cơ thể như khuyến cáo của Bộ y tế. 

- Thường xuyên massage da mặt cùng với các thực phẩm làm giảm quá trình lão hóa như kem dưỡng, mặt nạ dưỡng ẩm, hay các loại gen như lô hội,... Quá trình massage sẽ làm cho làn da được lưu thông máu tốt hơn, da mặt được thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi, giảm nếp nhăn đi.

- Thường xuyên tẩy tế bào chết để loại bỏ các tế bào sừng hóa trên bề mặt da. Hỗ trợ kích thích sự phát triển của làn da giúp da thẩm thấu tốt hơn các dưỡng chất. 

- Lựa chọn một bộ môn thể thao để thư giãn

Bạn có thể lựa chọn một môn thể thao yêu thích như: yoga, bơi lội, chạy bộ, tập các bài tập,... để cân bằng giữa cơ thể và tâm hồn tạo cảm giác thư giãn, làm giảm căng thẳng. 

- Dưỡng ẩm cho làn da hiệu quả

Thường xuyên dưỡng ẩm cho da để bảo vệ hàng rào của da. Da bạn sẽ nhăn nheo nếu da thiếu nước, thiếu ẩm và bị khô ráp. Chúng sẽ chẳng có sức sống nào cả, khuôn mặt của bạn cũng sẽ bị xuống sắc trầm trọng. 

Cách chọn kem dưỡng ẩm cũng rất quan trọng, đối với da dầu sẽ có loại kem dưỡng ẩm khác; da khô sẽ có chất kem dưỡng ẩm khác. Mỗi loại da sẽ có một đặc điểm, ưu điểm và nhược điểm khác nhau. 

- Sử dụng mặt nạ thường xuyên

Mặt nạ dưỡng da thường xuyên là phương pháp chăm sóc da vô cùng hiệu quả. Khi đắp mặt nạ, da sẽ được cấp dinh dưỡng cần thiết, lỗ chân lông thu nhỏ hơn. Tùy vào các vấn đề da khác nhau mà chúng ta có sự lựa chọn công dụng mặt nạ để sử dụng. 

---------------------------------------------------------------------------------------------------------
KOREA COSMETIC BY HÒA LÊ NGUYỄN KHÁNH

Hotline: 0933 750 121 - 0898 147 526

Địa chỉ: 380/52/8 Phạm Văn Chiêu, Phường 9, Gò Vấp, Hồ Chí Minh.

Email: hoalenguyenkhanh@gmail.com

Website: www.hoalenguyenkhanh.com

Fanpage: Hòa Lê Nguyễn Khánh Cosmetic & More