Giảm mỡ tăng cơ với chuối
Công dụng bất ngờ của vỏ chuối đối với sức khỏe và nhan sắc
04/04/2021
Hầu hết mọi người đều mặc định bỏ vỏ khi ăn chuối, nhưng không biết rằng vỏ chuối có tác dụng làm răng trắng, giảm nếp nhăn và chống nhiều loại bệnh khác.
Xem thêm ››
Buổi sáng nên ăn các loại thực phẩm nào để giảm mỡ
25/11/2020
Bữa sáng vô cùng quan trọng và ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của chúng ta. Sử dụng các loại thực phẩm phù hợp vừa có thể cung cấp đầy đủ năng lượng, giảm cảm giác thèm ăn vừa giúp giảm mỡ, tăng cơ hiệu quả. Nếu bạn đang loay hoay không biết nên ăn gì vào bữa sáng, hãy tham khảo bài viết sau đây.
Xem thêm ››