Hiểu rõ về Vitamin C trong làm đẹp và cách sử dụng các sản phẩm chứa Vitamin C nguyên chất

Ngày đăng: 28/11/2019 | Lượt xem: 1521 |

0 Đánh giá

Trên thực tế, các sản phẩm vitamin C nguyên chất chính là vật dụng khá phổ biến và được đông đảo các chị em sử dụng. Từ đó, chúng ta có thể nhìn thấy vitamin C đóng một vai trò khá quan trọng đối với cơ thể đặc biệt là trong quá trình làm đẹp. Tuy nhiên để đạt được hiệu quả thật sự, bạn cần hiểu rõ về vitamin C và tìm ra cho mình một cách sử dụng các sản phẩm chứa vitamin C nguyên chất.

Hiểu rõ về Vitamin C trong làm đẹp và cách sử dụng các sản phẩm chứa Vitamin C nguyên chất

Không chỉ là một chất dinh dưỡng cần thiết và có lợi cho sức khỏe, vitamin C còn đóng một vai trò quan trọng trong việc làm đẹp. Vậy đâu là công dụng của vitamin C trong làm đẹp? Làm sao để sử dụng các sản phẩm chứa vitamin C nguyên chất một cách hiệu quả? Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp vấn đề này

Vitamin C là gì?

Vitamin C là khái niệm được mọi người sử dụng khá phổ biến thế nhưng ít ai có thể hiểu biết kỹ về nó. Khái niệm hay còn gọi với tên gọi khác acid ascorbic (sinh tố C). Đây được xem như là một chất dinh dưỡng thiết yếu đối với cơ thể con người. Thông thường, nó ở thường có cấu tạo ở dạng tinh thể trắng, dễ tan trong nước và tan được trong ethanol 96. Tuy nhiên chúng lại rất khó tan trong rượu. Nhìn theo góc nhìn thực tế, vitamin C không tan được trong ether và clorofom đặc biệt không tan trong dung môi hữu cơ. Ngoài ra chúng còn tồn tại được ở 100 °C trong môi trường trung tính và acid.

Bạn có thể tìm thấy vitamin C khá dễ dàng và không mất quá nhiều thời gian. Hàm lượng vitamin C có hầu hết trong các loại rau quả tươi đặc biệt là những loại rau có màu xanh. Ngoài ra, bạn còn có thể tìm chúng ở nhiều dạng khác nhau như tinh thể, bột, viên uống...

Công dụng của vitamin C trong làm đẹp

- Sự hình thành collagen sẽ được thúc đẩy mạnh

Công dụng đầu tiên mà vitamin C mang lại trong việc làm đẹp làn da chính là thúc đẩy sự hình thành collagen. Có thể nói, khi cơ thể hoặc làn da thiếu vitamin C sẽ khiến quá trình tổng hợp và hình thành collagen gặp trở ngại. Nó sẽ diễn ra với tốc độ chậm dần và không còn được như bình thường. Nguy hiểm hơn chính việc các vết thương sẽ lâu lành hơn và đi đến hiện tượng xuất huyết ở nhiều mao mạch nếu bạn thiếu vitamin C quá mức và trầm trọng. Một số hiện tượng phổ biến khi thiếu loại vitamin này như chảy máu lợi, chảy máu dưới da, thành mạch yếu... Do đó, vitamin C rất cần thiết và khá quan trọng trong việc hình thành collagen.

- Làm trắng, mịn da

Vitamin C là một nhân tố quan trọng giúp duy trì làn da tươi trẻ. Như ở trên đã đề cập, vitamin C đóng vai trò hình thành và tổng hợp collagen. Đồng thời chúng tham gia vào một số quá trình chuyển hóa chất của cơ thể, sửa chữa các mô. Với những công dụng này, khi chúng ta cung cấp đủ hàm lượng vitamin C, làn da của bạn sẽ ngày một trắng sáng và mịn màng hơn.

- Giảm nếp nhăn

Khi quá trình hình thành collagen gặp vấn đề, làn da sẽ xuất hiện nhiều nếp nhăn gây mất thẩm mỹ da và nhanh làm da bị lão hóa sớm. Vì vậy, khi cung cấp vitamin C cho da, quá trình hình thành collagen sẽ diễn ra đều đặn sẽ đem đến tác dụng chống lão hóa và làm mờ đi những nếp nhăn da do thiếu collagen.

- Trị vết thâm nám

Xét về mặt hóa học, vitamin C đóng vai trò là chất chống oxy hóa mạnh. Vì vậy, nó có tác dụng cải thiện những khuyết điểm trên da như thâm nám, những nốt đen trên da, tàn nhang, sẹo thâm do mụn. Da sẽ nhanh chóng trắng sáng khi vitamin C giúp ức chế quá trình hình thành melanin, làm mờ sắc tố melanin.

- Tạo lớp bảo vệ da tránh những ác hại do tia UV gây ra

Tia UV có trong ánh nắng mặt trời khi tác động trực tiếp lên da sẽ nhanh chóng làm da bị tổn thương. Làn da sẽ gặp phải những vấn đề như đen sạm, da tối màu, xuất hiện vết nám, tàng nhang hoặc hiện tượng lão hóa da sớm. Do đó, để ngăn ngừa những tình trạng có thể xảy ra, một số nghiên cứu đã chỉ ra tác dụng của vitamin C để khắc phục vấn đề này. Vitamin C trong trường hợp này sẽ giúp tạo lớp bảo vệ làn da chống lại sự oxy hóa do tia cực tím tạo ra. Đặc biệt, nó giúp hạn chế tối đa sự phát triển của tế bào gốc do tia UV kích thích sinh sản ra.

- Hạn chế và ngăn ngừa trình trạng khô da

Một công dụng khác của vitamin C chính là việc nó giúp hạn chế và ngăn chặn tối đa tình trạng khô da. Cơ thể sẽ hấp thu chúng từ những loại thực phẩm chứa vitamin C và dự trữ để nuôi dưỡng da. Nếu hàm lượng vitamin C trong cơ thể đầy đủ sẽ khiến làn da của bạn trở nên đẹp hơn. Làn da sẽ ngày một sáng mịn và căng bóng hơn; các tình trạng khô da và các nếp nhăn da sẽ nhanh chóng biến mất.

Cách sử dụng một số sản phẩm chứa vitamin C nguyên chất

Trên thị trường, bạn có thể tìm thấy nhiều sản phẩm chứa hàm lượng vitamin C nguyên chất khác nhau. Nhưng trong đó, phổ biến nhất chính là dạng serum vitamin C, bột vitamin C và viên uống vitamin C khá phổ biến được đa số các chị em sử dụng, Tuy nhiên, tùy thuộc vào mỗi dạng, bạn sẽ có một cách sử dụng sản phẩm khác nhau.

- Đối với serum vitamin C

Trước khi sử dụng serum vitamin C, bạn nên chọn một sản phẩm an toàn, uy tín và thật sự chất lượng để không bị phản tác dụng. Khi sử dụng dạng serum này, bạn nên thoa 2 lần/ngày vào mỗi buổi sáng và tối. Tuy nhiên nên thoa chúng sau bước rửa mặt và dưỡng da bằng toner. Ở một số nghiên cứu, thời gian tốt nhất để serum vitamin C phát huy tối đa tác dụng chính là sau 8 giờ. Do đó, bạn nên thoa serum này sau 8 giờ. Ngoài ra bạn hãy thoa serum vitamin C sau khi đi trời nắng về bởi ánh nắng mặt trời sẽ làm giảm đi nồng độ vitamin C có ở da.

- Đối với viên uống vitamin C

Bạn nên sử dụng viên uống này đều đặn hàng ngày để cơ thể luôn có đủ hàm lượng vitamin C. Với dạng viên uống này, bạn nên uống 2 viên/ngày. Có thể uống sau khi ăn sáng, sau khi ăn trưa hoặc sau khi ăn tối để đảm bảo an toàn và hoàn toàn đúng liều lượng đối với cơ thể. Ngoài ra, bạn không nên uống viên uống này bằng nước quá nóng, quá lạnh hoặc nước đá. Để viên uống vitamin C phát huy tối đa tác dụng bạn nên uống bằng nước ấm. Viên uống vitamin C chứa hàm lượng 1000mg/ngày gấp tới 33 lần một trái chanh.

- Đối với bột vitamin C

Loại bột này thường chứa hàm lượng vitamin C cao hơn cả serum do đó bạn nên sử dụng chúng đúng liều lượng để tránh trường hợp bị phản tác dụng. Bột vitamin C có hàm lượng cao hơn serum từ 10 – 20%. Đây không phải sản phẩm dùng để uống. Đối với loại bột này bạn nên trộn đều với serum dưỡng da. Tuy nhiên, với một thìa cà phê serum dưỡng da bạn không nên cho quá 1/5 thìa cà phê bột vitamin C. Theo nghiên cứu, nếu nồng độ vitamin C trong cơ thể vượt quá 20% sẽ dẫn đến hiện tượng kích ứng da.

Dù là một chất dinh dưỡng quan trọng với cơ thể và hỗ trợ quá trình làm đẹp. Thế nhưng bạn vẫn nên thành thời gian tìm hiểu thật kỹ về chúng và những sản phẩm chứa vitamin C nguyên chất để chọn ra cho mình một cách dùng an toàn và phù hợp.