Móng tay yếu và cách chăm sóc móng tay

30/07/2020 | 982 |
0 Đánh giá

Móng tay chính được xem là "vũ khí" quan trọng tạo nên sức hút của đôi bàn tay người phụ nữ. Tuy nhiên tình trạng móng tay yếu khiến bạn kém tự tin và gặp khó khăn trong việc chăm sóc. Đừng lo! Bài viết này sẽ chia sẻ cho bạn những bí quyết để khắc phục tình trạng này

Móng tay yếu và cách chăm sóc móng tay

Đối với chị em phụ nữ, bộ móng đẹp giúp họ tăng thêm phần tự tin và sức hút với mọi người xung quanh. Tuy nhiên, tình trạng móng tay yếu khiến bạn không thể thoải mái trong việc làm nails. Vậy làm sao để khắc phục tình trạng này? Bài viết này sẽ bật mí cho bạn cách chăm sóc móng tay một cách hiệu quả.

Nguyên nhân khiến móng tay yếu, dễ gãy

1. Do ngâm tay lâu trong nưc

Trên thc tế, khi bn ngâm tay lâu trong nưc s khiến móng tay mm và yếu đi. Khi đó, móng tay s d gãy hơn. Do đó, đ khc phc tình trng này, ngoi tr khi tm hoc ra tay, bn nên đeo găng tay khi cho tay tiếp xúc trc tiếp vi nưc. Ngoài ra, sau khi ra tay xong bn nên lau tay khô ngay lp tc đ gim tình trng làm mm móng.

2. Do tay tiếp xúc vi hóa cht

Nhng loi hóa cht như nưc ra chén, xà phòng git đ, nưc lau sàn, lau kính... cũng chính là th phm gây hi cho móng tay ca bn. Đc bit, nhng loi sơn móng tay không rõ ngun gc, kém cht lưng cũng s khiến móng yếu, giòn và d gãy. Đ khc phc tình trng này, bn nên đeo khu trang khi làm nhng công vic nhà và dưng móng tht kĩ lưng trưc khi sơn móng tay.

3. Do cơ th thiếu dinh dưỡng

Thiết ht lưng vitamin C, protein, st, canxi, km cũng là mt trong nhng nguyên nhân khiến móng tay ca bn không chc khe dn đến móng yếu và d gãy. Vì vy, trong mi thc đơn ăn ung, bn cn b sung thêm mt s loi thc phm cung cp dưng cht nuôi móng tay như sa, trng, cá, trái cây...

4. Do căng thẳng kéo dài

Liên tc chu đng stress, căng thng s làm mt đi s cân bng hormone trong cơ th. T đó, dưng cht s không đưc phân chia cân bng s gây hi đến mt s b phn ca cơ th. Trong đó, móng tay cũng b nh hưng ln khiến móng dn yếu đi.

5. Do thiếu độ ẩm

Khi cơ th thiếu đ m s dn đến tình trng khô da, tóc và khiến móng tay khô li và d gãy hơn. Ngoài ra, khi bn ngi làm vic thưng xuyên trong môi trưng máy lnh cũng s khiến móng nhanh khô. Đ khc phc tình trng này, bn nên ung nhiu nưc đ b sung đ m cho cơ th và kết hp vi bôi kem dưng làm m móng tay.

6. Do bệnh lý

Tình trng móng yếu đôi khi cũng là do tác đng ca mt s căn bnh như như thiếu máu, bệnh vẩy nến, bệnh về tuyến giáp, vấn đề về gan... Vì vy, bn không nên lơ là tình trng này, nếu có phát hin đc bit hoc nghi ng, bn nên đi đến bác sĩ khám đ đưc chn đoán kĩ càng hơn.

Xem thêm:

Bí quyết chăm sóc sức khỏe cơ thể

Cách chăm sóc móng yếu

1. Ngâm móng tay trong dầu ô liu

Du oliu chính là mt loi tinh du có kh năng cao trong vic làm gim tình trng khô, nt và gãy móng tay. Đng thi nó cung cp đ m ti đa giúp móng bóng đp và cng cáp hơn. Loi du này thưng khá r và không gây tn kém cho các ch em. Bn ch cn ngâm móng trong du ô liu 2 ln/tun t 10 - 15 phút đ hn chế tình trng móng yếu và nhanh gãy.

2. Bôi kem dưng

Đ khc phc tình trng móng yếu, bn có th kết hp s dng kem dưng móng. Trưc khi đi ng, bn nên thoa 1 lp dưng lên móng tay và các vùng da quanh móng đng thi massage nh nhàng. Thc hin công vic này mi ngày, bn s cung cp thêm dưng cht nuôi dưng lp biu bì, hn chế tình trng móng mm, d gãy và hư hng.

3. Thay đổi thực đơn ăn ung mi ngày

S hu mt b móng khe, bn cn phi có mt thc đơn ăn ung hp lý. Trong mi ba ăn, bn nên b sung thêm nhiu thc phm cha nhiu biotin như cá hi, đu phng, súp lơ, chui. Mt khác, khi cơ th thiếu protein và lưu hunh cũng s khiến móng tay nhanh giòn và d gãy. Do đó, bn nên ăn thêm tht gà đ b sung thêm protein cho cơ th và ăn lòng đ trng gà đ cung cp lưu hunh và nhng khoáng cht cn thiết nhm cân bng lưng axit trong cơ th. Nếu bn quá bn rn, bn có th s dng viên ung vitamin tng hp mi ngày.

Xem thêm:

Thực phẩm giúp làm da đẹp ngày hè

4. Hạn chế cho tay tiếp xúc hóa chất và không ra móng bng dung dch acetone

Khi làm nhng công vic nhà, bn hãy đeo găng tay đ hn chế vic đ móng tay tiếp xúc trc tiếp vi nhng cht ty ra mnh như xà phòng git đ, nưc ra chén, nưc lau nhà... Khi đó, bn s ngăn chn tình trng lp sng móng tay b các hóa cht này ăn mòn và móng s không b mm, d gãy. Nếu vô tình đ tay tiếp xúc vi nhng cht này, bn nên ra tay tht sch vi nưc mui loãng. Đng thi, bn hãy bôi thêm kem dưng da tay đ cung cp đ m cho da và bo v móng. Ngoài ra, bn nên hn chế s dng nưc ra móng tay acetone s làm mòn lp sng t nhiên trên móng. T đó, móng s xut hin tình trng đc màu, mm yếu và nhanh gãy.

5. Không nên đ móng quá dài và ra tay thưng xuyên

Đ móng tay quá dài cũng s khiến cht dinh dưng không đ nuôi dưng móng khiến móng yếu và d gãy. Bn không nên đ móng dài quá 5mm đc bit không dũa móng s khiến móng tay b bào mng đi. Ngoài ra, vic ra tay thưng xuyên cũng s khiến móng mm dn đi bi tác đng ca nưc. Bn nên hn chế s dng nưc ra tay có cha cht ty trng s gây hi cho móng.

6. Luôn uống nhiều nước mi ngày

Bn nên ung nhiu nưc mi ngày t 5 - 6 ly nưc đ cung cp đ m cho cơ th và duy trì đ m ca da đng thi giúp móng chc khe. Ngoài ra, bn nên kết hp s dng các loi kem dưng da tay có thành phn m t nhiên như lô hi, đưng đen đ cung cp cht dinh dưng nuôi móng cng cáp và sáng bóng hơn.

Vấn đề móng yếu, dễ gãy và xước móng sẽ không còn làm phiền bạn nếu bạn đã biết rõ nguyên nhân và cách chăm sóc móng. Đừng quên lưu lại những tips này để có được bộ móng chắc khỏe nhé!

---------------------------------------------------------------------------------------------------------
KOREA COSMETIC BY HÒA LÊ NGUYỄN KHÁNH

Hotline: 0933 750 121 - 0898 147 526

Địa chỉ: 380/52/8 Phạm Văn Chiêu, Phường 9, Gò Vấp, Hồ Chí Minh.

Email: hoalenguyenkhanh@gmail.com

Website: www.hoalenguyenkhanh.com

Fanpage: Hòa Lê Nguyễn Khánh Cosmetic & More


Tin tức liên quan

Bình luận