Những loại sinh tố giúp da mềm mượt, mịn màng vào mùa khô

Bất kỳ mùa nào trong năm, đặc biệt vào mùa khô, làn da của chúng ta rất cần được dưỡng ẩm. Tuy nhiên, chỉ dùng kem dưỡng không thôi là chưa đủ, việc bổ sung độ ẩm từ bên trong rất cần thiết. Bằng cách, bạn có thể uống các loại sinh tố sau đây vừa ngon lại vừa có công dụng dưỡng ẩm, giúp da mềm mượt và mịn màng.

Những loại sinh tố giúp da mềm mượt - mịn màng vào mùa khô

Bất kỳ mùa nào trong năm, đặc biệt vào mùa khô, làn da của chúng ta rất cần được dưỡng ẩm. Tuy nhiên, chỉ dùng kem dưỡng không thôi là chưa đủ, việc bổ sung độ ẩm từ bên trong rất cần thiết. Bằng cách, bạn có thể uống các loại sinh tố sau đây vừa ngon lại vừa có công dụng dưỡng ẩm, giúp da mềm mượt và mịn màng.

Sinh tố xoài và chuối

Sinh tố xoài và chuối

Loại sinh tố này sẽ giúp làn da của bạn trở nên mịn màng, căng bóng và hồng hào hơn. Bởi trong chuối và xoài rất giàu vitamin A, C có tác dụng cấp ẩm hiệu quả và nhanh chóng cho làn da.

Sinh tố cà chua và dứa

Dứa chứa các thành phần carotene, kali và vitamin C có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, tái tạo các tế bào bị hư tổn, làm chậm quá trình lão hóa da. Trong khi đó, cà chua vốn đã rất nổi tiếng trong công cuộc làm đẹp da. Nó chứa các axit amin có tác dụng dưỡng ẩm cực hiệu quả cho làn da vào mùa khô.

Sinh tố cam và nho

Sinh tố cam và nho

Cam và nho đều là nguồn vitamin C dồi dào có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, chuyển hóa chất sừng cho da. Đồng thời, loại sinh tố này còn cung cấp độ ẩm cho làn da, tránh tình trạng khô ráp, bong tróc vào mùa đông.

Sinh tố bắp cải tím và dâu tây

Cái tên này nghe khá lạ lẫm với mọi người, thế nhưng sinh tố bắp cải tím và dâu tây có khả năng cấp ẩm lâu dài giúp làn da luôn trẻ khỏe tốt hơn so với các loại sinh tố khác. Dâu tây là nguồn vitamin A, còn bắp cải tím lại giàu vitamin P. Khi kết hợp, chúng sẽ tạo thành một hỗn hợp cấp ẩm và bảo vệ da chống lại các tác nhân oxy hóa.

Xem thêm:

Làm sao để giải quyết nếp nhăn vùng trán hiệu quả

Sinh tố dưa hấu- dưa lê - dưa lưới

Cả 3 loại quả này đều chứa hàm lượng khoáng chất như natri, magie và vitamin A, B, C cao. Khi kết hợp các loại quả này lại với nhau sẽ cho ra một loại sinh tố vừa giúp giải khát vừa làm đẹp da.

Sinh tố dưa hấu- dưa lê - dưa lưới

Hàm lượng vitamin và các chất chống oxy hóa trong các loại dưa này sẽ thúc đẩy sản sinh collagen cho da. Không dừng lại ở đó, 3 loại quả này chứa hơn 80% là nước nên sẽ là nguồn cấp ẩm dồi dào cho làn da.

Sinh tố bưởi và hương thảo

Loại sinh tố này có vị thanh ngọt và hơi chua chua, khá dễ uống và có công dụng làm đẹp, giảm cân nên được mọi người ưa chuộng. Bưởi là loại quả có khả năng đốt cháy mỡ tự nhiên tốt, đồng thời tăng cường quá trình trao đổi chất và cung cấp độ ẩm cho da.

Sinh tố bưởi và hương thảo

Khi bổ sung thêm hương thảo, cốc sinh tố sẽ có vị thanh, mùi thơm nhẹ giúp cải thiện tuần hoàn và lưu thông máu cho não, giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.

Sinh tố cà chua - cà rốt - cần tây

Cả 3 loại trên đều nằm trong danh sách những loại thực phẩm chăm sóc da khô cực tốt vào mùa khô. Bởi vì, cà chua hầu như chứa đầy đủ các loại dưỡng chất mà cơ thể cũng như làn da cần, có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, cấp ẩm và dưỡng trắng da. Cà rốt giàu vitamin A không chỉ tốt cho hệ hô hấp, hệ tiêu hóa và mắt mà còn cần thiết trong quá trình tái tạo tế bào da, làm chậm quá trình lão hóa ở làn da khô.

Sinh tố cà chua, cà rốt và cần tây

Cần tây là loại rau giàu kẽm, kali và vitamin C giúp cơ thể thanh lọc, loại bỏ độc tố, dễ dàng hấp thụ calcium, lợi tiểu và giúp làn da trở nên mềm mịn hơn. Do đó, nếu làn da bạn thuộc tuýp da khô hãy bổ sung loại sinh tố này mỗi ngày để cải thiện nhé!

Sinh tố bơ

Bơ là loại trái cây rất hiệu quả trong việc chăm sóc da khô. Nó chứa hàm lượng lớn vitamin C, E và các chất béo. Do đó, uông sinh tố bơ mỗi ngày có tác dụng cung cấp độ ẩm giúp làn da luôn mềm mượt, căng mịn và tươi trẻ.

Sinh tố chuối và hạnh nhân

Sinh tố chuối và hạnh nhân

Chuối từ lâu đã được biết đến là loại quả giàu vitamin A, C rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp da. Trong khi đó, hạnh nhân lại chứa lượng mangan dồi dào, chất này có vai trò quan trọng trong việc sản sinh collagen. Bên cạnh đó, hạnh nhân còn chứa chất chống oxy hóa và vitamin E có tác dụng ngăn ngừa nếp nhăn, chống lão hóa da. Vì thế, sinh tố chuối và hạnh nhân là lựa chọn tuyệt vời để cải tạo và làm đẹp làn da của bạn.

Xem thêm:

Bí quyết giúp bạn luôn giữ cho mình vẻ đẹp tươi trẻ

Bên cạnh việc bổ sung các loại sinh tố trên, bạn nên kết hợp chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh để làn da luôn đủ ẩm, căng mịn và tươi trẻ vào mùa khô nhé!

---------------------------------------------------------------------------------------------------------
KOREA COSMETIC BY HÒA LÊ NGUYỄN KHÁNH

Hotline: 0933 750 121 - 0898 147 526

Địa chỉ: 380/52/8 Phạm Văn Chiêu, Phường 9, Gò Vấp, Hồ Chí Minh.

Email: hoalenguyenkhanh@gmail.com

Website: www.hoalenguyenkhanh.com

Fanpage: Hòa Lê Nguyễn Khánh Cosmetic & More