Rạn da chỉ xảy ra ở các Mẹ bầu? Cách chăm sóc và ngăn ngừa rạn da
Trong số 100 phụ nữ mang thai thì có hơn 70% trong số đó gặp phải tình trạng da bị rạn. Thực tế, rạn da không có ảnh hưởng gì đến sức khỏe. Tuy nhiên, ở góc độ thẩm mỹ, làn da xuất hiện quá nhiều vết rạn trông sẽ không đẹp và các vết rạn này cũng không biến mất vĩnh viễn. Dù vậy, các chị em cũng không cần phải quá lo lắng vì chúng ta hoàn toàn có thể hạn chế được tình trạng này nếu biết cách.
Rạn da chỉ xảy ra ở các Mẹ bầu? Cách chăm sóc và ngăn ngừa rạn da
1. Nỗi ám ảnh bị rạn da của các mẹ bầu?
Sự thật là rạn da có thể xảy ra với tất cả mọi người chứ không phải chỉ có các mẹ bầu mới gặp. Chẳng hạn như những người có gen di truyền dễ bị rạn da hoặc những thanh thiếu nữ bị tăng cân qua nhanh trong thời kì dậy thì thì đều có thể bị rạn da.
Tuy nhiên, các mẹ bầu là những người có khả năng rất cao vướng vào vấn đề rạn da. Không ai có thể biết chính xác được mình có bị rạn da hay khi hay đến tháng thứ mấy mình mới bị rạn da. Điều này phụ thuộc rất nhiều vào cơ địa cũng như cách chăm sóc của từng mẹ bầu. Có những người đến tận những tháng cuối của thai kì mới bị rạn da hoặc có những người đến sau khi sinh mới bị. Tuy nhiên có những người mang bầu đến tháng thứ 3, hoặc tháng thứ 6 thì đã bị rạn da.
Theo cách hiểu chung nhất, rạn da đứt gãy các liên kết giữa các mô dưới da, do da bị kéo giãn quá mức. Cụ thể liên kết này là liên kết giữa collagen và elastin. Khi da bị căng quá mức trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng lên lượng collagen của da, các liên kết bị đứt gãy tạo thành các vết rạn trên da.
Nguyên nhân
Thay đổi hormone trong cơ thể. Trong quá trình mang thai, hormone estrogen tăng lên rất nhiều dẫn đến collagen bị giảm sút. Vì vậy, độ đàn hồi của da kém hẳn, các vùng da trở nên nhạy cảm và dễ bị khô và rạn nứt hơn.
Nguyên nhân tiếp đến là do sự thay đổi về cân nặng. Tăng cân trong quá trình mang thai là điều hiển nhiên nhưng nếu trong một thời gian ngắn mà tăng quá nhiều cân thì các mẹ rất dễ bị rạn da. Lý do là khi cân nặng đột ngột, lớp da ở giữa sẽ bị kéo căng, các liên kết collagen và elastin dưới da bị đứt gãy, từ đó có hiện tượng rạn da.
Biểu hiện của các vết rạn
Cảm giác ban đầu của các mẹ bầu thường là ngứa, nóng rát trên da hoặc cảm giác bị châm chích nhẹ. Đến khi da bị rạn nhiều thì các mẹ sẽ nhìn thấy được những vệt dài trên da có nhiều màu sắc khác nhau, phụ thuộc vào màu da gốc. Khi dùng tay để sờ thì sẽ có cảm giác sần sùi và khô ráp.
Màu sắc
Các vết rạn có màu sắc khác với các vùng da khác nên khá dễ dàng nhận biết. Các mẹ bầu có làn da tối màu thì các vết rạn thường có màu sắc sáng hơn những vùn da khác. Ngược lại, nếu mẹ bầu là người có làn da trắng sáng thì các vết rạn thường có màu hồng nhạt. Các mẹ mới có em bé lần đầu thì các vết rạn sẽ có màu hồng, đỏ, nâu đỏ hoặc đỏ tía. Sau thời gian ở cử, các vết rạn sẽ mờ từ từ vì lúc này các mạch máu đã co lại.
Hình dạng các vết rạn
Các vết rạn khi mới xuất hiện có thể dài khoảng 5-10mm. Những vết rạn này dù không gây đau đớn, không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé nhưng đam lại cảm giác ngứa ngáy, khó chịu vì da bị căng quá mức
Các vị trí dễ xuất hiện vết rạn
Rạn da thường xảy ra ở các vị trí khác nhau. Có người bị rạn ở ngực, mông , vai cũng có người bị rạn ở hong, đùi, phần dưới lưng,...
Các vết rạn có thể tự mất đi hay không?
Sau khi con, các vết rạn sẽ nhạt dần và đổi màu từ từ tùy vào màu da gốc tuy nhiên chúng không thể biến mất vĩnh viễn. Do vậy, để hạn chế và ngăn ngừa tình trạng rạn da thì các mẹ bầu cần phải có cách chăm sóc da phù hợp.
Nắm bắt những xu hướng làm đẹp hiện nay
2. Cách chăm sóc và ngăn ngừa rạn da dành cho các mẹ bầu
Tăng cân từ từ và vừa phải
Tăng cân trong suốt thai kì là việc làm cần thiết để đảm bảo cho em bé được phát triển một cách toàn diện. Theo khuyến cáo của nhiều chuyên gia khoa sản, mức cân nặng hợp lý chỉ nên dao động trong khoảng 12-17 ký. Việc tăng cân quá mức không những làm các mẹ bị rạn da mà còn làm quá trình cảm cân sau này thêm vất vả hơn.
Cung cấp đầy đủ lượng nước cho cơ thể
Uống đủ nước sẽ giúp các mẹ bầu tránh được tình trạng mất nước. Bên cạnh đó, nước còn giúp cơ thể thải độc và duy trì độ ẩm cho da, làm cho các tế bào da mềm mịn, các vết rạn cũng mau chóng biến mất.
Quan tâm đến chế độ dinh dưỡng
Bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin A,E,C và omega 3 vào chế độ dĩnh dưỡng hằng ngày. Đây là những chất tốt cho quá trình tái tạo và chống oxy hóa cho làn da. Bên cạnh đó protein có trong sữa, trứng, cá... cũng đóng vai trò quan trong trong việc xây dựng các tế bào mới.
Duy trì chế độ luyện tập thể dục thể thao
Tập thể dục, vận động là cách để các mẹ bầu dễ dàng kiểm soát được cân nặng của mình. Bên cạnh đó, sức khỏe và làn da cũng được cải thiện nhờ cải thiện quá trình lưu trông máu huyết trong cơ thể.
Hạn chế tắm nước nóng
Tắm nước nóng quá nhiều hoặc ngâm mình trong nước nóng quá lâu sẽ khiến da chúng ta mất đi độ ẩm, rất dễ gây ra rạn da và kèm theo đó là cảm giác ngứa ngáy.
Phần 1: Chăm sóc da cho mẹ bầu và những điều cần biết!
3. Sử dụng các sản phẩm để hỗ trợ làm giảm và ngăn ngừa rạn da
Massage bằng các loại tinh dầu thiên nhiên
Massage là trong những cách cách thử giãn tuyệt vời. Các mẹ bầu nên thực hiện những động tác massage nhẹ nhàng để máu được lưu thông tốt, da dẻ sẽ mịn màng, tươi tắn hơn và đương nhiên tình trạng rạn da cũng sẽ giảm hẳn.
Các mẹ thể sử dụng các loại tinh dầu thiên nhiên để massage cho vùng da bị rạn. Các loại dầu được chiết xuất từ hướng dương, hạnh nhân, dầu oliu, dầu dừa,.... đều có thể khôi phục độ đàn hồi của da và tăng hoạt động của các tế bào lớp biểu bì, giảm rạn da.
Theo kinh nghiệm cho thấy, để có được hiểu quả tốt nhất thì các mẹ bầu nên bôi ngay khi vết rạn mới xuất hiện.
Bên cạnh những tinh dầu có chiết xuất tự nhiên trên, dầu dưỡng chăm sóc da và trị rạn thâm cho bà bầu Bio-Oil cũng là một sản phẩm mà các mẹ bầu có thể lựa chọn.
Đây là một trong những sản phẩm chăm sóc da hiệu quả đặc biệt là cho các mẹ bầu, chuyên trị các vấn đề rạn da, làm mờ cờ các vết sẹo, giúp đều màu da, cải thiên quá trình lão hóa và chống mất nước cho da. Về thương hiệu, sản phẩm này đã khá nổi tiếng và rất được tin dùng, được bình chọn là sản phẩm chăm sóc da số 1 tại Úc. Hiện nay, sản phẩm Bio-oil đã có mặt ở 160 quốc gia trên thế giới.
Bảng thành phần của Bio-Oil bao gồm những dưỡng chất có lợi cho da và có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên. Cụ thể như vitamin E giúp tăng độ đẩm, vitamin A tạo độ đàn hồi cho da, tinh dầu oải hương, cúc La Mã, hương thảo giúp nuôi dưỡng , tái tạo da cũng như kích thích quá trình thay mới làn da một cách tự nhiên.
Dầu dưỡng chăm sóc da và trị rạn thâm cho bà bầu Bio-Oil không những dùng được cho mặt, môi mà còn cực kì hiệu quả cho body. Đối với các mẹ bầu thì sản phẩm này thật sự là “cứu tinh” tuyệt vời để ngăn chặn và làm giảm các vết rạn trên da.
Dầu dưỡng chăm sóc da và trị rạn thâm cho bà bầu Bio-Oil
Ngoài cách massage bằng tinh dầu, các mẹ có thể sử dụng lòng trắng trứng gà, sữa tươi, lô hội và khoai tây để thay thế. Trong những nguyên liệu này đều chứa các dưỡng chất tốt cho da. Ví dụ trong sữa tươi thì nhiều vitamin làm cho da căng mịn, chống lão hóa, lòng trắng trứng gà sẽ giúp tái tạo collagen cho da hay lô hội thì có tác dụng giữ ẩm tuyệt vời và làm mờ các vết rạn.
Sử dụng kem dưỡng ẩm
Bầu bì không có nghĩa là không được dùng mỹ phẩm. Thị trường hiện nay đã có những sản phẩm đặc biệt dành cho các mẹ bầu. Vì vậy, các mẹ chỉ cần tìm những sản phẩm chất lượng thì có thể dùng rồi nhé. Bầu bì thì cũng phải đẹp chứ.
Các thành phần trong kem dưỡng ẩm sẽ cung cấp độ ẩm cũng như bổ sung các dững chất cho da, giúp da có sự đàn hồi dẻo dai hơn. Như vậy, sử dụng kem dưỡng da thường xuyên cũng rất cần thiết nhé.
Phần 2: Chăm sóc da cho mẹ bầu và những điều cần biết!
Với những cách chăm sóc da trên đây, hy vọng các mẹ bầu sẽ tìm được những cách chăm sóc da phù hợp với mình và không còn sợ hãi với vấn đề rạn da nữa nhé!
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
KOREA COSMETIC BY HÒA LÊ NGUYỄN KHÁNH
Hotline: 0933 750 121 - 0898 147 526
Địa chỉ: 380/52/8 Phạm Văn Chiêu, Phường 9, Gò Vấp, Hồ Chí Minh.
Email: hoalenguyenkhanh@gmail.com
Website: www.hoalenguyenkhanh.com
Fanpage: Hòa Lê Nguyễn Khánh Cosmetic & More
Xem thêm