Tại sao phải sử dụng kem chống nắng thường xuyên?

Dường như kem chống nắng đã trở thành thứ thiết yếu đối với nhiều phụ nữ! Nhưng nhiều người còn hiểu sai lệch và sử dụng chưa hợp lý kem chống nắng. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu về kem chống nắng nhé!

Bạn đã sử dụng kem chống nắng đúng cách?

Kem chống nắng là gì? Kem chống nắng có công dụng thế nào với làn da, tại sao chúng ta lại phải sử dụng kem chống nắng? Đó chính là những câu hỏi của nhiều phụ nữ hiện nay, trong môi trường biến đổi khí hậu. Các ký hiệu trên tuýp kem chống nắng như SPF, PA chính xác thể hiện cho điều gì và có bao nhiêu loại kem chống nắng? Tất cả những băn khoăn trên chúng ta cùng nhau tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

1. Vì sao phải sử dụng kem chống nắng hằng ngày?

Kem chống nắng là loại chất (có thể có dạng xịt, dạng nước hoa…) chống lại sự hấp thu và phản xạ tia tử ngoại Mặt trời, giúp làn da tránh bị đen và giảm nguy cơ gây ung thư da.
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày có tốt không? Đây cũng chính là câu hỏi của nhiều bạn bị mụn hay những vấn đề khác về da.

Công năng chính của kem chống nắng chính là ngăn chặn quá trình hấp thu, phản xạ lại tia tử ngoại bằng các lớp màng bảo vệ da nhằm mục đích bảo vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời. Chính vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày và thường xuyên là điều mà các chị em nên sử dụng và cần phải chú ý đến thời gian bảo vệ của loại kem chống nắng mà bản thân đang sử dụng. Hiểu được những chỉ số của chúng chính là điều cần thiết của bất cứ ai sử dụng kem chống nắng thường xuyên.

Thực tế hiện nay tia cực tím và tia UV đang ngày càng phát triển mạnh hơn bởi môi trường huỷ hoại tầng ozone. Làn da của chúng ta ngày càng bị đe dọa trước sự suy giảm của môi trường.

UVA và UVB là gì và có gây hại cho làn da không?

UVA và UVB là 2 loại tia cực tím rất có hại cho làn da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

 • UVB: loại tia này có bước song ngắn nên dễ làm da bị sạm đen, cháy nắng nếu không có biện pháp bảo vệ làn da, loại tia này có thời gian hoạt động mạnh nhất từ 10h sáng cho tới 4h chiều. Tuy nhiên các dấu hiệu như cháy nắng, da sạm đen.. thường sẽ có thể nhìn thấy ngay được chỉ sau một buổi phơi nắng.

Sự tác động của tia UV đối với làn da của bạn như thế nào?

 • UVA: loại tia cực tím này có bước sóng dài hơn so với UVB, thường gây ra các tổn thương thầm lặng và không thể nhìn thấy ngay lập tức được nhưng để lại hậu quả lâu dài, khó điều trị. Tia UVA chiếu mạnh cả ngày, không kể thời điểm và dài hơn rất nhiều so với UVB, đây là thủ phạm gây ra một số tổn thương như nám, tàn nhang, vết nhăn…

2. Kem chống nắng bảo vệ làn da của bạn thế nào?

Vậy kem chống nắng sẽ bảo vệ làn da của bạn như thế nào dưới sự tác động của các tia tử ngoại, tia cực tím. Hầu hết các loại kem chống nắng hiện nay đều có ghi các dòng chữ như SPF, PA để thể hiện khả năng bảo vệ làn da dưới ánh nắng. Vậy những chỉ số đó có ý nghĩa gì?

SPF ( Sun Protection Factor ) là chỉ số đo khả năng chống lại tia UVB của kem. Chỉ số SPF càng cao thì thời gian làn da chống chịu dưới nắng càng lâu. Mỗi 1 chỉ số SPF sẽ bảo vệ da được khoảng 10 phút, chỉ số càng cao càng tốt cho làn da của bạn nếu bạn hoạt động lâu dưới ánh nắng mặt trời. Để có thể biết được hiệu quả của kem chống nắng được bao nhiêu lâu, bạn chỉ cần lấy chỉ số SPF nhân với 10, ví dụ kem chống nắng Kem chống nắng Rohto Skin Aqua Tone Up UV Essence SPF 50+ PA++++ có SPF là 50 thì = 50 x 10 = 500 phút ~ 8h30 phút.

PA: PA là chỉ số thể hiện các chất bảo vệ chống lại tia UVA, ví dụ như Avobenzone, Zinc oxide, titanium dioxide. PA càng có nhiều dấu cộng, chứng tỏ loại kem chống nắng đó rất nhiều quả.

 • PA+: Cường độ chống tia UVA của sản phẩm cao gấp 2 lần. Bảo vệ khỏi tia UVA 40 – 50%

 • PA++: Cường độ chống tia UVA của sản phẩm cao gấp 4 lần. Bảo vệ khỏi tia UVA 60 – 70%

 • PA+++: Cường độ chống tia UVA của sản phẩm cao gấp 8 lần. Bảo vệ khỏi tia UVA đến 90%

VD: kem chống nắng  Cell Fusion C Laser Sunscreen 100 SPF50+/PA+++ cho khả năng bảo vệ tia UVA cao gấp 8 lần

3. Có những loại kem chống nắng nào?

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại kem chống nắng, tuy nhiên kem chống nắng sẽ được chia làm hai loại: kem chống nắng vật lí và kem chống nắng hoá học.

Kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học

Kem chống nắng vật lý

 • Nguyên lý hoạt động: tạo lớp màng chắn bảo vệ giúp ngăn chặn, phát tán và phản xạ tia UV, khiến chúng không thể xuyên qua da được. Kem nằm trên bề mặt da như một lớp áo, một bức tường có khả năng phản xạ lại tia cực tím. Thành phần chính của Kem chống nắng vật lý là Zinc oxide và Titanium dioxide.

 • Ưu điểm: Rất lành cho da, ít gây kích ứng và bền vững dưới nắng.

 • Nhược điểm: Vì tạo một lớp màng bảo vệ nên nó sẽ để lại trên mặt bạn một lớp trắng xoá, để lâu gây cảm giác hơi bí và dễ gây bóng nhờn. Hiện nay với công nghệ mỹ phẩm hiện đại, các loại kem chống nắng thế hệ mới có thành phần cấu tạo từ vi hạt đã phần nào cải thiện được yếu điểm trên, lớp kem chống nắng không còn trắng xóa mà chỉ còn lại một màng trắng mỏng. Với ai có trang điểm thì có thể che đi bằng kem nền phấn phủ nên không đáng lo ngại.

Kem chống nắng hóa học:

 • Nguyên lý hoạt động: hoạt động như một màng lọc hóa học, bằng cách hấp thu và thẩm thấu các tia UV, chúng sẽ tự xử lí và phân hủy, phóng thích tia UV trước khi các tia này có thể làm tổn hại đến da. Thành phần chính của nó là: avobenzone, oxybenzone, sulisobenzone... nhưng bạn chẳng cần nhớ đâu. Cách đơn giản nhất để nhận biết đó là nhìn xem trong thành phần có Zinc Oxide vàTitanium Dioxide không, nếu có thì đó là kem chống nắng vật lý, không có thì là kem chống nắng hóa học.

 • Ưu điểm: thấm nhanh vào da, không làm da bạn bóng dầu và trắng xóa.

 • Nhược điểm: không bền vững dưới nắng nên sau 2h thì bạn nên bôi lại, và phải chờ 15-20 phút để kem ngấm vào da trước khi ra nắng.

4. Lưu ý khi sử dụng Kem chống nắng

Để da không có mụn ẩn, hoặc mọc mụn, dù chỉ dùng kem chống nắng và không trang điểm, bạn vẫn nên tẩy trang hàng ngày, rửa mặt thật sạch để có được làn da khoẻ mạnh, không mụn.

Đặc biệt nếu bạn sử dụng tẩy trang và đắp mặt nạ cũng như các bước làm sạch da nếu không sử dụng kem chống nắng thì sẽ gây ra những tác dụng ngược. Vì quá trình làm sạch và dưỡng da da rất nhạy cảm, cần được bảo vệ bởi các yếu tố môi trường. 

Đối với những bạn da mụn thì cần sử dụng những loại lành tính, dễ thấm và không ảnh hưởng đến lỗ chân lông. Còn những bạn sử dụng Peel da thì càng cần phải bảo vệ da hơn nữa nhé! 

Chung quy lại, không phải chỉ khi nắng mới cần chống nắng, không phải chỉ đi ra ngoài đường mới cần chống nắng, chống nắng là việc cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh, hạn chế các tình trạng thâm sạm, cháy nắng, nám, tàn nhang, đứt gãy collagen,...gây nên các tình trạng lão hóa sớm cho da. Dưỡng da nhưng đừng quên bảo vệ da nhé các bạn! Hãy nhớ, luôn đưa kem chống nắng vào bước cuối quy trình dưỡng da cơ bản ban ngày của các cô nàng để đảm bảo làn da khỏe mạnh nhất.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------
KOREA COSMETIC BY HÒA LÊ NGUYỄN KHÁNH

Hotline: 0933 750 121 - 0898 147 526

Địa chỉ: 380/52/8 Phạm Văn Chiêu, Phường 9, Gò Vấp, Hồ Chí Minh.

Email: hoalenguyenkhanh@gmail.com

Website: www.hoalenguyenkhanh.com

Fanpage: Hòa Lê Nguyễn Khánh Cosmetic & More