Tại sao tóc bạc sớm? Cách khắc phục tình trạng tóc bạc sớm

Ngày đăng: 27/03/2020 | Lượt xem: 1041 |

0 Đánh giá

Dù không phải là vấn đề nguy hiểm, nhưng tình trạng tóc bạc sớm thể hiện một số vấn đề của cơ thể. Đồng thời, tóc bạc sớm sẽ làm mất đi tính thẩm mỹ làm bạn không tự tin và thêm phần hấp dẫn. Vậy tại sao tóc bạc sớm? Làm sao để khắc phục tình trạng tóc bạc sớm? Bài viết này sẽ bật mí cho bạn bí quyết khắc phục vấn đề này

Tại sao tóc bạc sớm? Cách khắc phục tình trạng tóc bạc sớm

Tóc bạc sớm chính là hiện tượng khá quen thuộc mà bất kì ai cũng có thể mắc phải. Tuy không quá ảnh hưởng lớn đến sức khỏe nhưng nó làm mất đi tính thẩm mỹ của mái tóc. Vậy tại sao tóc lại bạc sớm? Làm sao để khắc phục tình trạng tóc bạc sớm? Bài viết này sẽ giúp bạn lý giải những thắc mắc này.

Những nguyên nhân khiến tóc nhanh bạc sớm

1. Di truyền

Yếu tố đóng vai trò quan trọng nhất trong việc dẫn đến tình trạng bạc tóc chính là di truyền. Nếu trong gia đình có bố hoặc mẹ mắc tình trạng tóc bạc sớm thì người con cũng có nguy cơ tóc bạc sớm nhiều hơn.

2. Do hút thuốc lá quá nhiều

Theo các chuyên gia, chất Nicotine có trong thuốc lá sẽ là tác nhân khiến mạch máu chậm lưu thông. Khi đó, chân tóc sẽ không được nuôi dưỡng. Đồng thời, các khí Cacbon Monoxide cũng sẽ tác động trực tiếp đến nang tóc. Tóc sẽ trở nên yếu dần và nhanh chóng bạc.

3. Do thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi kéo dài

Một trong những nguyên nhân khác dẫn đến tóc nhanh bạc chính là việc bạn thường xuyên để cơ thể chịu những căng thẳng, mệt mỏi. Nếu tình trạng căng thẳng, mệt mỏi diễn ra liên tục trong một khoảng thời gian dài sẽ khiến mái tóc của bạn nhanh bạc. Bởi vì khi căng thẳng, các mạch máu sẽ co lại dẫn đến việc lưu thông máu bị ảnh hưởng. Mặt khác, lúc này tóc không được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng. Từ đó, máu tóc sẽ nhanh chóng trở nên suy yếu và hóa bạc nhanh.

4. Do chăm sóc tóc không tốt

Không chăm sóc tóc cũng chính là một nguyên nhân dẫn đến hiện tượng bạc tóc. Bên cạnh đó, khi bạn sử dụng quá nhiều sản phẩm làm đẹp cho tóc như thuốc nhuộm, thuốc uốn, thuốc tẩy hoặc sấy tóc ở nhiệt độ cao, tạo kiểu tóc như uốn, ép cũng sẽ gây hại cho tóc. Lúc này, quy trình sản sinh các tế bào melanin sẽ bị ảnh hưởng dẫn đến tình trạng tóc hư tổn, bạc nhanh.

5. Do mắc phải một số bệnh

- Do mắc bệnh rối loạn tuyến giáp, tuyến yên: Căn bệnh này sẽ dẫn đến việc rối loạn một số hormone. Ngoài ra, quá trình sản xuất sắc tố melanin cũng sẽ bị ảnh hưởng. Từ đó, tóc của bạn sẽ bị ảnh hưởng và dẫn đến một số tình trạng như tóc khô, chẽ ngọn, gãy rụng đặc biệt là tóc bạc.

- Do mắc một số bệnh lý khác làm tổn hại nang lông như Vitiligo (bạch biến), Alopecia areata (rụng tóc từng mảng), Halo naevus (nốt ruồi mất sắc tố), Piebaldism (tóc bạc đốm), Tuberous sclerosis (bệnh xơ cứng củ)

6. Do để tóc tác động trực tiếp với ánh nắng

Khi đi dưới ánh nắng mặt trời, nắng gắt sẽ khiến các tia cực tím làm tổn thương tóc. Từ đó, mái tóc sẽ nhanh trở nên khô cháy, phai màu và trở nên bạc nhanh.

7. Do ăn uống không đủ chất, sử dụng quá nhiều chất có cồn, chất kích thích

- Cơ thể thiếu vitamin

Thiếu vitamin cũng chính là nguyên nhân quan trọng không dẫn đến việc bạc tóc. Đặc biệt mái tóc rất cần nhiều vitamin B12, vitamin E. Khi cơ thể không đủ hàm lượng hai loại vitamin này, các tế bào sắc tố melanin sẽ giảm nhanh dẫn đến sức khỏe của tóc bị ảnh hưởng làm tóc nhanh bạc.

- Sử dụng quá nhiều chất có cồn, chất kích thích:

Theo một số nghiên cứu, trong các loại rượu bia có nồng độ cồn ethanol cao làm tổn thương và làm tóc nhanh lão hóa. Do đó, khi bạn sử dụng quá nhiều chất có cồn hoặc chất kích thích sẽ khiến mái tóc nhanh hóa bạc.

Cách khắc phục tình trạng tóc bạc sớm

1. Bổ sung đủ lượng vitamin B12 cho cơ thể

Thiếu vitamin B12 chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng tóc bạc sớm. Ngoài ra đây cũng chính là nguyên nhân chính khiến mái tóc bạn xấu đi, mất đi những sắc tố tóc khiến tóc bạc. Do đó, để sắc phục tình trạng này, bạn nên bổ sung đầy đủ lượng vitamin B12 cho cơ thể. Bạn có thể hấp thụ loại vitamin này từ trái cây tươi hoặc rau củ. Bởi trong những thực phẩm này chứa hàm lượng vitamin B12 khá cao. Đồng thời, bạn cũng có thể bổ sung thêm từ một số loại thực phẩm khác như nấm men, pho mát,... để giúp tóc được cung cấp thêm chất dinh dưỡng. Khi tóc được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, mái tóc sẽ trở nên chắc khỏe, hạn chế tình trạng hư tổn đặc biệt hiện tượng bạc tóc.

2. Bổ sung dầu để mái tóc trở nên khỏe mạnh.

Khi nhắc đến việc bổ sung dầu cho tóc, bạn sẽ thường liên tưởng đến một mái tóc bết và dễ gây viêm nhiễm, nấm da đầu... Tuy nhiên nếu biết cách sử dụng, bạn sẽ không mắc phải những tình trạng này. Hơn hết, dầu còn chính là dưỡng chất tốt để mái tóc phát triển khỏe mạnh hơn. Hiện tượng tóc bạc nhanh một phần chính là do sự tắc nghẽn lỗ chân lông làm các nang lông yếu dẫn đến tình trạng bạc tóc. Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể dùng dầu oliu hoặc dầu hạnh nhân để chăm sóc cho tóc. Bạn cho một ít dầu ra tay rồi nhẹ nhàng massage lên da dầu để nuôi tóc khỏe mạnh, chống tia cực tím tác động lên tóc và khắc phục tình trạng bạc tóc. Mặt khác, bạn không nên quá lạm dụng vào các chăm sóc này mà chỉ nên thực hiện từ 1 - 2 lần/tuần.

3. Dùng dầu dừa và nước chanh để cải thiện tình trạng bạc tóc

Một trong những phương pháp dễ dàng, tiện dụng để khắc phục tình trạng bạc tóc chính là sử dụng dầu dừa và chanh. Chanh chứa nhiều vitamin B, C, photpho khoáng sẽ giúp phát triển các nang lông tóc nhưng trong chanh chứa tính axit mạnh sẽ khiến tóc nhanh khô. Để khắc phục điểm hạn chế này, bẹn nên pha trộn thêm dầu dừa sẽ có tác dụng dưỡng ẩm tóc và làm tóc không bị bạc.

Cách làm: Đầu tiên, bạn trộn và khuấy đều 2 muỗng canh nước cốt chanh với 2 thìa dầu dừa. Sau đó đun ấm hỗn hợp này lên rồi để nguội khoảng 30 phút. Khi hỗn hợp đã nguội, bạn dùng chúng massage lên da đầu, từ chân đến ngọn tóc và ủ trong vòng 30 phút. Cuối cùng gội sạch tóc bằng dầu gội. Để nhanh chóng đạt hiệu quả, bạn nên thực hiện công việc này từ 1 - 2 lần/tuần.

4. Dùng thuốc nhuộm từ thiên nhiên

Một trong những phương thức giúp khắc phục tình trạng bạc tóm chính là nhuộm tóc. Tuy nhiên, đối với những người có da dầu nhạy cảm, mái tóc yếu thì thuốc nhuộm hóa học sẽ làm tóc dễ bị hư tổn. Do đó, dùng thuốc nhuộm từ thiên nhiên chính là một lựa chọn an toàn và hoàn hảo trong việc khắc phục tình trạng bạc tóc. Bạn có thể sử dùng trà hoặc cà phê để làm thuốc nhuộm cho mái tóc của bạn

Cách thức thực hiện: Đầu tiên bạn ngâm cà phê hoặc trà 15 phút trong nước sôi rồi để nguội. Có thể cho thêm một ít dầu dừa hoặc dầu oliu vào nước ngâm này để dưỡng tóc mềm mượt. Sau đó dùng nước ngâm này để gội đầu hàng ngày để khắc phục tình trạng bạc tóc.

Khắc phục tình trạng bạc tóc không phải sẽ nhanh chóng trong một vài ngày mà cần phải có một quá trình kéo dài. Do đó, bạn nên lựa chọn một cách chăm sóc tóc phù hợp và kiên nhẫn thực hiện để thu lại được kết quả ưng ý.