Công dụng của dầu dừa đối với sức khỏe và làn da của bạn

Công dụng của dầu dừa đối với sức khỏe và làn da của bạn

Từ xưa đến nay, dầu dừa được biết đến với nhiều công dụng cho sức khỏe và làn da của con người đặc biệt là chị em phụ nữ. Vậy, dầu dừa cụ thể có những công dụng gì? Những lưu ý khi sử dụng dầu dừa để không bị phản tác dụng. Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé!

1. Hiểu biết chung về dầu dừa

Xuất phát từ thiên nhiên, dầu dừa được thu từ trái dừa già (cùi dừa hay cơm dừa). Dầu dừa tồn tại ở trạng thái lỏng, có màu vàng đậm, vàng nhạt hoặc màu trong suốt như nước. 

Không chỉ tồn tại ở trạng thái lỏng. Chúng phụ thuộc vào nhiệt độ môi trường. Đối với môi trường có nhiệt độ trên 25 độ C thì dầu dừa ở trạng thái lỏng còn môi trường có nhiệt độ dưới 25 độ C thì nó chuyển thể rắn. 

Trong dầu dừa, có chứa các axit béo thiết yếu (trên 90% tổng hàm lượng axit béo), nhưng chủ yếu là các axit béo bão hòa.

2. Những công dụng của dầu dừa đối với sức khỏe và làm đẹp

So với những loại dầu khác thì dầu dừa khá là lành tính hơn nhờ lượng axit bão hòa trong dầu dừa chỉ tồn tại ở một hàm lượng vừa phải. Bên cạnh đó, trong dầu dừa còn tập hợp một số các loại khoáng chất quan trọng cho cơ thể, một số loại vitamin tan trong chất béo như canxi, magie, vitamin A, E, D, K mà cơ thể có thể hấp thụ ngay. 

- Thích hợp sử dụng cho những người kiêng chất béo

So với những loại dầu khác, dầu dừa cung cấp ít năng lượng hơn, 8,6 kcal/gram (các loại dầu khác cung cấp 9 kcal/gram). Khía cạnh khác, ưu điểm vượt trội của các axit béo bão hòa không gây ra tăng cân, béo phì chính vì vậy rất thích hợp cho những người đang trong chế độ giảm cân. Dầu dừa giúp tăng sự trao đổi chất lên đến 24 giờ hấp thụ thức ăn hoặc lượng calo được đốt lên. Không chỉ là lượng calo dư thừa Để được tích lũy dưới dạng mỡ.

- Tốt cho hệ tiêu hóa

Ưu điểm của chất béo bão hòa, lượng đường vừa phải còn hỗ trợ cho việc cải thiện hiệu suất của ruột già. Từ đó kích thích tiêu hóa. Nên với những người ăn dầu dừa trong giai đoạn đầu nếu bị tiêu chảy thì cũng là một hiện tượng rất dễ hiểu. Nếu bạn ăn chỉ một chút mà xuất hiện hiện tượng tiêu chảy thì hãy ngừng ăn vì có thể dầu dừa không phù hợp với một số yếu tố vi lượng trong cơ thể của bạn.

- Giảm nguy cơ mắc bệnh nan y

Dầu dừa nguyên chất có khả năng làm giảm LDL (cholesterol xấu) và làm tăng HDL (cholesterol tốt). Chính vì vậy, chúng có khả năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh thoái hóa như bệnh tiểu đường, cao huyết áp, béo phì, bệnh tim bệnh gan và thận,...

- Hỗ trợ chăm sóc xương khớp hiệu quả

Thành phần chứa hàm lượng canxi và magie đáng kể cho phép dầu dừa hỗ trợ xương chắc khỏe. Đặc biệt, thời điểm phục hồi sau những chấn thương liên quan đến xương. 

- Cung cấp dinh dưỡng cho mẹ và bé trong quá trình mang thai

Được xem là một chất tốt cho mẹ và bé và đặc biệt nhất là trong thời kì mang thai. Nó giúp các bé từ khi trong bụng mẹ có khả năng được miễn dịch tốt. Bởi lẽ, dầu dừa rất giàu axit lauric. Hơn thế nữa, nhờ hàm lượng đáng kể canxi và magie trong dầu dừa cũng hỗ trợ khả năng phát triển của thai nhi và ngăn ngừa các bệnh loãng xương của mẹ. 

- Hỗ trợ thư giãn, giảm căng thẳng, stress

Lượng axit carbonic pH của axit và các axit tiết ra Capri Malik. Các chất này hỗ trợ thư giãn, khi bạn ăn dừa trước khi đi ngủ bạn sẽ cảm giác ngủ ngon hơn, sâu giấc hơn. 

- Công dụng của dầu dừa giúp giảm viêm và nhiễm trùng

Bên cạnh việc mang lại hệ miễn dịch tốt, dầu dừa còn có khả năng làm giảm các bệnh khác nhau gây ra bởi nhiễm trùng. Độ pH của các axit trong dầu dừa nguyên chất là một chất Lorin (monolaurin) miễn dịch đủ điều kiện. Hệ miễn dịch trong dầu dừa mang lại có thể giết chết các vi khuẩn, làm giảm các triệu chứng của bệnh nhiễm trùng herpes, quai bị, cúm, đau họng,...

- Chăm sóc răng miệng

Hỗ trợ khả năng làm giảm sự tích tụ của các loại vi khuẩn trong miệng. Những mảng bám trên răng miệng có thể dẫn đến các vấn đề khác nhau, nướu, sưng, bầm tím hoặc chảy máu nướu răng. Để phát huy công dụng của dầu dừa đối với răng bạn có thể sử dụng chúng và súc miệng 2 lần/ngày. 

- Dầu dừa đối với tóc 

Dầu dừa có khả năng kích thích mọc tóc hiệu quả. Đặc biệt đối với các trường hợp như: sơ rối, trẻ ngọn, rụng nhiều,...

- Dầu dừa đối với làn da

Dầu dừa có nhiều dưỡng chất hỗ trợ quá trình chăm sóc và điều trị da của bạn. Đặc biệt đối với da mặt, dầu dừa có khả năng điều trị mụn trứng cá, cung cấp ẩm cho da mặt, se khít lỗ chân lông,...

Có thể sử dụng dầu dừa để tẩy tế bào chết, tẩy trang bằng dầu dừa, cách sử dụng dầu dừa để trị mụn, dùng dầu dừa để chăm sóc và dưỡng môi,...

Bạn có thể tham khảo sản phẩm Sáp tẩy trang ESPOIR PRO INTENSE CLEANSING BALM giúp bạn tẩy sạch hoàn toàn lớp makeup, kể cả các sản phẩm waterproof. Các chuyên gia về làm đẹp luôn khuyên chúng ta nên sử dụng tẩy trang dạng dầu để loại bỏ lớp trang điểm một cách hiệu quả nhất, bởi sử dụng cleansing oil không chỉ rất sạch mà còn giúp chúng ta có được công cụ để massage cho làn da sau một ngày mỏi mệt.

Xem thêm:

Sáp tẩy trang ESPOIR PRO INTENSE CLEANSING BALM

3. Những điểm lưu ý khi sử dụng dầu dừa

Dầu dừa đôi khi làm phản tác dụng 

- Cần sử dụng nguồn gốc xuất xứ đảm bảo an toàn. 

- Trong dầu dừa có các tinh chất tốt cho da và tóc, song nếu sử dụng không đúng, bạn hoàn toàn có thể gặp tác dụng ngược.

Chẳng hạn như, những người có làn da nhạy cảm, da nhờn dầu,... dầu dừa có thể gây ngứa ngáy, nổi mề đay do bản thân dừa chứa chất nhờn cao. Trong khi đó, mụn có nguyên nhân chính là do nang lông - tuyến bã nhờn ở da hoạt động thái quá làm tiết nhiều bã nhờn, nên nếu bị bít kín do lớp dầu dừa trên mặt, chất bã nhờn sẽ ứ đọng lại ở lỗ chân lông tạo thành nhân mụn. Với da dầu, tốt nhất nên hạn chế sử dụng dầu dừa chăm sóc da. 

Bạn nên sử dụng dầu dừa ở một lượng vừa đủ và với số lần vừa phải trên tuần (khoảng 2 lần/tuần) đối với gội dầu và chăm sóc da mặt. Sau khi sử dụng dầu dừa bạn cần loại bỏ hết dầu thừa trên da để không làm bí tắc lỗ chân lông bạn nhé!

---------------------------------------------------------------------------------------------------------
KOREA COSMETIC BY HÒA LÊ NGUYỄN KHÁNH

Hotline: 0933 750 121 - 0898 147 526

Địa chỉ: 380/52/8 Phạm Văn Chiêu, Phường 9, Gò Vấp, Hồ Chí Minh.

Email: hoalenguyenkhanh@gmail.com

Website: www.hoalenguyenkhanh.com

Fanpage: Hòa Lê Nguyễn Khánh Cosmetic & More