Vitamin E với làn da của bạn

Vitamin E với làn da của bạn

Vitamin E là một trong các loại vitamin được nhiều chị em sử dụng trong làm đẹp và cải thiện làn da của bạn. Tuy nhiên, bạn đã tìm hiểu thực sự về vitamin E, về công dụng của vitamin E đối với làn da của mình? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để biết rõ hơn về những công dụng của vitamin E với làn da nhé!

1. Tìm hiểu chung về vitamin E

Vitamin E là một chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người. Vitamin E có tác dụng hỗ trợ hệ thống miễn dịch chống lại các tác nhân gây bệnh rất tốt. Ở một khía cạnh khác, vitamin E còn có khả năng cải thiện thị lực, nâng cao sức khỏe sinh sản, thậm trí còn được sử dụng để làm giãn mạch, tăng cường tuần hoàn và lưu thông máu. 

Đặc điểm nổi bật nhất ở vitamin E là chống lại quá trình oxy hóa. Chính vì vậy nên nó có vai trò quan trọng trong việc kìm hãm sự lão hóa của các tế bào da, cải thiện sức khỏe làn da, giúp da mịn màng, tươi trẻ, hạn chế nếp nhăn. 

Công dụng của vitamin E như trên, vậy chúng xuất hiện ở đâu?

Thực tế, vitamin E có trong rất nhiều loại thực phẩm thông dụng hằng ngày như: ngũ cốc, nước trái cây và bơ có nguồn gốc thực vật; hải sản như các loại bào ngư, tôm cá; các loại hạt; các loại rau xanh; dầu ăn có nguồn gốc thực vật,...

2. Vai trò của vitamin E đối với làn da

- Vitamin E hỗ trợ khả năng làm chậm quá trình lão hóa cho làn da

Việc bổ sung vitamin E cho cơ thể từ độ tuổi sớm sẽ hỗ trợ làm giảm vết thâm xạm, giúp da bạn khỏe mạnh, sáng mịn, hạn chế nếp nhăn và sự lão hóa da. 

- Vitamin E được sử đụng để điều trị các bệnh về viêm da, mụn trứng cá, vảy nến.

Công dụng kháng viêm hiệu quả của vitamin E sẽ góp phần quan trọng trong việc chăm sóc da, điều trị da bị trứng cá, vảy nến, viêm da

- Làm giảm thâm, mờ sẹo do mụn trứng cá và những tổn thương trên bề mặt da do mụn để lại.

3. Cách bổ sung vitamin E cho cơ thể và làn da

Như chúng ta đã biết, vitamin E có trong các loại thực phẩm hằng ngày như: rau củ, các loại hoa quả, trái cây, các loại hạt,... Chúng ta có thể đưa các loại rau củ vào chế độ ăn uống hằng ngày để làm cho chế độ ăn và hấp thụ dinh dưỡng được phong phú hơn. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, vitamin E tự nhiên sẽ tốt hơn cho cơ thể thay vì sử dụng vitamin E tổng hợp. 

Sử dụng các loại kem dưỡng, serum, kem chống nắng cho da. Vtamin E có khả năng hấp thụ dễ dàng và được tích trữ lại trong tuyến bã nhờn của da. Các sản phẩm kem chống nắng chứa cả vitamin E và vitamin C sẽ chống được sự xâm nhập của tia UV hơn. 

Bổ sung vitamin E qua việc sử dụng các loại thực phẩm chức năng. Các loại vitamin E hiện nay được bày bán rất đa dạng và phong phú trên thị trường. Ta có thể lựa chọn để bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho da nếu thấy chế độ ăn chưa cung cấp đủ lượng vitamin E cần thiết cho da. 

4. Những điểm lưu ý khi sử dụng vitamin E 

- Vitamin E tương tác với các loại thuốc chống đông máu

- Vitamin E có thể ảnh hưởng đến quá trình điều trị giảm cholesterol máu. 

- Nếu bạn đang sử dụng các loại thuốc đặc trị hoặc một số các bệnh lý khác thì bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng Vitamin E để đảm bảo không có tác dụng phụ xảy ra. 

Những thông tin trên đã khái quát cho chúng ta thấy sự cần thiết và vai trò của Vitamin E. Đối với làn da, vitamin E thể hiện tầm quan trọng trong việc bảo vệ da, hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn hay hỗ trợ điều trị các tổn thương da, mụn trứng cá.... Các loại rau, củ, quả là nguồn bổ sung vitamin E tự nhiên mang lại hiệu quả cao nhất. Tuy nhiên, dù bổ sung vitamin E theo nguồn nào cũng cần lưu ý một số điểm hạn chế của vitamin E để đạt được hiệu quả cao nhất. 

Viên uống bổ sung Vitamin E 400 I.U Kirkland Signature 500 Viên giúp làm đẹp da và ngăn ngừa lão hóa

Viên bổ sung chất chống oxi hóa Vitamin E, giúp hệ tim mạch, hệ sinh sản và làm đẹp da , chống lão hoá.

 - Góp phần hỗ trợ sức khỏe hệ tuần hoàn bằng cách ngăn ngừa oxi hóa cholesterol LDL, tình trạng có thể gây tổn thương tế bào.

 - Kirkland Signature Vitamin E 400 I.U chống chảy xệ, cung cấp độ ẩm cho da, giải phóng năng lượng, làm sáng da, ngăn ngừa nếp nhăn. Vitamin E thiên nhiên 400 I.U giúp tái tạo tế bào da, loại bỏ độc tố cho da, giảm nám, chống và trị mụn trứng cá, chống oxi hóa và lão hoá.

 - Vitamin E 400 I.U Kirkland giúp ngăn ngừa và làm giảm các biến chứng của bệnh đục thủy tinh thể, suy giảm thị lực và bệnh thoái hóa hoàng điểm.

Xem thêm: 

Viên uống bổ sung Vitamin E 400 I.U Kirkland Signature 500 Viên giúp làm đẹp da và ngăn ngừa lão hóa

---------------------------------------------------------------------------------------------------------
KOREA COSMETIC BY HÒA LÊ NGUYỄN KHÁNH

Hotline: 0933 750 121 - 0898 147 526

Địa chỉ: 380/52/8 Phạm Văn Chiêu, Phường 9, Gò Vấp, Hồ Chí Minh.

Email: hoalenguyenkhanh@gmail.com

Website: www.hoalenguyenkhanh.com

Fanpage: Hòa Lê Nguyễn Khánh Cosmetic & More