Công dụng của dầu dừa đối với sức khỏe và làn da của bạn
21/07/2020
Công dụng của dầu dừa đối với sức khỏe và làn da của bạn. Từ xưa đến nay, dầu dừa được biết đến với nhiều công dụng cho sức khỏe và làn da của con người đặc biệt là chị em phụ nữ. Vậy, dầu dừa cụ thể có những công dụng gì? Những lưu ý khi sử dụng dầu dừa để không bị phản tác dụng. Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé!
Xem thêm ››
Hạt chia và những điều bạn chưa biết?
18/07/2020
Hạt chia và những điều bạn chưa biết? Được biết đến như một loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho sức khỏe con người. Hạt chia có nhiều công dụng và lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp. Vậy, bạn đã biết nguồn gốc của hạt chia từ đâu mà có? Chúng mang lại những dưỡng chất gì cho sức khỏe và làm đẹp? Hạt chia có những lợi ích gì cho sức khỏe và làm đẹp? Cách sử dụng hạt chia ra sao? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé!
Xem thêm ››
Vết bầm tím: Triệu chứng, chẩn đoán và điều trị
17/07/2020
Vết bầm tím: Triệu chứng, chẩn đoán và điều trị. Quá trình sinh hoạt, hoạt động và làm việc của con người sẽ đôi khi gây ra những vết thương. Đó tuy nhỏ nhưng rất có thể gây nguy hiểm hay là biểu hiện của những bệnh lý khác mà chúng ta chưa biết đến. Vết bầm tím cũng vậy. Chúng không hề xa lạ với chúng ta trong cuộc sống. Tuy vậy, nhưng bạn đã có kiến thức đầy đủ về nguyên nhân hình thành, những triệu chứng thường xuất hiện, những cách điều trị vết bầm tím? Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây!
Xem thêm ››
Top những thực phẩm gây gánh nặng cho gan hằng ngày
11/07/2020
Top những thực phẩm gây gánh nặng cho gan hằng ngày. Gan được ví như "Nhà máy thải độc" lớn nhất của cơ thể. Chúng điều hòa cơ thể bằng các chức năng. Khi gan tổn thương hoặc có vấn đề thì sẽ dẫn đến suy giảm chức năng của gan và ảnh hưởng các cơ quan khác của cơ thể. Chính vì vậy, bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống để đảm bảo gan được hoạt động tốt nhất. Dưới đây là một số loại thực phẩm gây hại cho gan mà bạn vô tình đang lạm dụng hằng ngày.
Xem thêm ››
Những giải pháp rèn luyện sự tập trung trong cuộc sống
10/07/2020
Trong cuộc sống chúng ta cần sự tập trung cao độ để hoàn thành tốt các mục tiêu đã đề ra. Tập trung trong học tập, tập trung trong công việc. Tuy vậy, nhưng đối với một số người, kỹ năng tập trung và duy trì hiệu quả công việc lại có thể bị giảm sút, họ thường mất tập trung dẫn đến lãng phí thời gian để bắt đầu tập trung và làm việc hiệu quả. Quá trình mất tập trung còn ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc và học tập rất lớn. Đọc bài viết dưới: Những giải pháp rèn luyện sự tập trung trong cuộc sống.
Xem thêm ››
6 dưỡng chất cần thiết cho giai đoạn mang thai
07/07/2020
6 dưỡng chất cần thiết cho giai đoạn mang thai. Thời kỳ mang thai là thời kỳ vô cùng quan trọng đối với trẻ và mẹ. Đặc biệt là chế độ dinh dưỡng, cách ăn uống của người phụ nữ khi mang thai. Nó ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi. Vậy, thời kỳ mang thai người mẹ phải bổ sung những dưỡng chất gì? Nên chọn những thực phẩm nào cho phù hợp? Hãy theo dõi bài viết dưới đây nhé!
Xem thêm ››
Chế độ ăn khoa học để cơ thể khỏe mạnh, giữ vóc dáng thon gọn
06/07/2020
Chế độ ăn khoa học để cơ thể khỏe mạnh, giữ vóc dáng thon gọn. Điều hòa được lượng thực phẩm trong ăn uống và tập thể dục thường xuyên chính là bí quyết để giúp cơ thể khỏe mạnh, vóc dáng cân đối. Vậy, như thế nào được xem là một chế độ ăn uống khoa học? Lượng dinh dưỡng như thế nào để vừa đủ cung cấp cho các hoạt động thường ngày mà vẫn giữ dáng chuẩn, eo thon? Thực đơn mỗi ngày đa dạng khoa học
Xem thêm ››
Cách chăm sóc sức khỏe tốt hơn cho những ngày "đèn đỏ" của chị em
04/07/2020
Cách chăm sóc sức khỏe tốt hơn cho những ngày "đèn đỏ" của chị em. Đó là một trong những kiến thức chăm sóc sức khỏe cần thiết. Không chỉ đối với các chị em phụ nữ, mà phái nam cũng nên tìm hiểu. Để có kiến thức đủ chăm sóc sức khỏe cho bản thân, người thân, giáo dục và hướng dẫn trẻ nhỏ những kiến thức cần thiết. Vậy, chúng ta nên chăm sóc sức khỏe như thế nào vào những ngày đèn đỏ? Chế độ vận động như thế nào? Chế độ dinh dưỡng và vệ sinh cũng như những lưu ý gì?
Xem thêm ››
Những bài tập thể dục cơ bản để có một sức khỏe tốt
01/07/2020
Tập thể dục thể thao chính là một phương pháp chăm sóc sức khỏe mang tính chất cần thiết và đóng vai trò khá quan trọng trong cuộc sống. Vậy để nâng cao sức khỏe, bạn nên cần biết những bài tập thể dục cơ bản nào? Đừng bỏ qua bài viết này nhé!
Xem thêm ››
Thực đơn đầy đủ chất dinh dưỡng cho những cô nàng muốn tăng cân
01/07/2020
Để việc tăng cân trở nên an toàn và nhanh chóng hơn, bạn cần phải thiết lập một thực đơn ăn uống thật sự phù hợp. Vậy đâu là những nguyên tắc cơ bản cần có trong một thực đơn tăng cân? Đừng bỏ qua bài viết này nhé!
Xem thêm ››
Da nhiễm chì. Nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng da nhiễm chì
01/07/2020
Làm sao để biết làn da của bạn đang bị nhiễm độc chì? Đâu là những nguyên nhân khiến làn da của bạn bị nhiễm chì? Làm sao để khắc phục tình trạng nguy hiểm này? Đừng bỏ qua bài viết này nhé!
Xem thêm ››
Những tác hại không ngờ đến khi ăn uống không khoa học
01/07/2020
Cuộc sống ngày càng phát triển, con người lại càng bị cuốn vào vòng xoáy của công việc nhiều hơn. Do đó, họ ít có nhiều thời gian quan tâm nhiều hơn đến quá trình ăn uống của mình. Tuy nhiên, bạn sẽ bất ngờ khi biết được những tác hại nặng nề khi ăn uống không qua học. Bài viết này sẽ giúp bạn đi tìm những tác hại không ngờ đến khi ăn uống không khoa học.
Xem thêm ››
Lợi ích của thói quen uống nước ấm thường xuyên
01/07/2020
Lợi ích của thói quen uống nước ấm thường xuyên. Tưởng chừng bạn chỉ cần bổ sung nước mỗi ngày là đủ, nhưng nhiều người chưa biết, nhiệt độ của nước cũng đóng vai trò to lớn trong việc điều hòa sức khỏe của chúng ta. Vậy, uống nước ấm có công dụng gì? Uống nước ấm vào thời điểm nào trong ngày là hợp lý? Hãy theo dõi bài viết dưới đây để có thêm những thông tin hữu ích cho sức khỏe bạn nhé!
Xem thêm ››